寒い日も 畑は暖かい。土の力はすごいです。 久しぶりに献血しました。６年ぶりでした。 400CCのみということで 初400CCに挑みました←大げさか？。あっという間に採血できました。昔は健診の採血ですらてこずってたのに、ヨガでずいぶん体質がかわり健診増進…

早いもので今年最後のはなぞのヨガ教室 カカーサナやシルシアサナ 手ごわいアサナにも挑戦しました。 足が浮くところを自分で探っていきます もくもくとトライ！ この夜は木星と土星が大接近するという空を生徒さんと眺めながら帰りました✨ ★１月のレッスン…