９月瞑想クラス

９月瞑想クラス

次に一度のクラスです。二時間かけてアサナや呼吸法、瞑想を実習

アサナに至るまでじっくり準備して、今までで最高のチャクラアサナができた方。そして久しぶりにチャクラアサナができた方。
私も嬉しいです。

10月は11日金曜日 19:00～21:00
於、四条大宮スタジオコラボ

http://www.yoga-kei-luna.com/classroom.html