９月瞑想クラス次に一度のクラスです。二時間かけてアサナや呼吸法、瞑想を実習 アサナに至るまでじっくり準備して、今までで最高のチャクラアサナができた方。そして久しぶりにチャクラアサナができた方。 私も嬉しいです。10月は11日金曜日 19:00～21:00 …