８月から参加の生徒さんは、 お伝えした浄化クンバカ呼吸法を毎日修練されたそうです😊 この日はもう1つ加えて瞑想に。 半年たてば皆さんと同じメニューができそうです🤗 次回は １０月13日金曜日19時〜21時 於、太秦古心庵 お待ちしてます😊