薔薇の花を目当てに 松尾園芸さんへいってみたら、もうほとんど終わってましが、 咲き残ってるのをパチリ[E:camera] 薔薇と同じくらい（それ以上？）お目当てのワッフルです＾＾ おいし～～[E:heart01]

うずまさヨガ水曜クラスの竹内さんが、 はなぞのクラスに変わられましたので、 よろしくお願いします。 ※７月のレッスンは、 ７月６日、１３日（和室での開催） ８月３日 月曜日 ※８月のレッスンは、 ８月１０日、１７日、３１日 月曜日 時間 １９：３０～２…

どのクラスもサルバンガアサナを実習しました。 大変効果の強いアサナです。 終わったら長めのシャバアサナで寛いで下さい。 ↑サルバンガアサナを実習した後は、魚のポーズを行って下さい。 ↑立ち木のポーズ ↑英雄のポーズ教室に通って下さってた里沙ちゃん…

今朝は蝉の声で目が覚めました。 時計を見たら４時半でした。 梅雨真っ直中ですが、 夏の訪れを感じます。 夜眠るときは蛙の声がするので なかなか賑やかです＾＾ 父の作る野菜は本当に美味しいです。 トマトと一緒に食べたいので、 バジルの苗を買ってきま…