10月～12月のＹＭＣＡヨガ教室の募集が始ました。 お申し込み、お問い合わせは・・・ 京都YMCAウエルネスセンター ０７５－２５５－４７０９迄 http://kyotoymca.or.jp/ http://kyotoymca.or.jp/wellness/?p=2282 金曜クラス・・・午前１０：３０～１１：４５…

「うずまさ火曜ヨガ教室」は、9月23日（祝）はお休みです。 ５週目の30日は開講です。 膝に関係する筋肉を伸ばしてくれます夏の間は、股関節の調節や、脚を強く。 8月末からは夏の疲れをとることに重点を置きました。 涼しくなってきたので、これからはいろ…