教室体験の方と、次月開催のヨガのイベントの講師を依頼して下さった、関係者の方が参加。 ↑シャヴァアサナでリラックス 他のアサナ（ヨガのポーズ）のあと同じ時間このポーズでくつろぎます。繰り返してると、だんだんと床と身体との接点が多くなり、床に沈…