福岡にて、浄化法の一つであるネッティクリヤ、そして３日間のシニアヨガティーチャートレーニングを受けてきました🍀
どちらもタイトルからだけでは、はかりしれない深い内容でした。
ネッティにおいては、あきらめる気持ちがおこらなかったことに驚きました。絶対できる！
何故それが必要なのかを理解できるよう教えて頂いたので、鼻水、涙💧、えずきならもなんだか清々しく楽しかった😄
変化は翌朝の瞑想に一番に現れました。
翌日から仲間と毎朝、ちょっと騒ぎながらも実習。
後のスッキリ感が心地よい❤️
シニアヨガについては簡単に習得できるものではなく、
私はまだ学び初めたばかりなのだと感じます。そして、学び方というまのを少しづつ身につけていってると思えました。
学び続けていく喜びを感じさせて下さる先生や仲間に感謝です✨
アパートから出動
