火曜日の朝開催の太秦ヨガクラス この日は ヴィアガラーサナを丁寧に実習しました。いつもするアサナですが、新しい気づきがあったと思います。終わってからの背骨や股関節はいかがでしたか？ レッスンの予定✨ ４月、５月は祭日、６月は研修かあるためレッス…