膝や腰の痛みがある方が多かったので、ペアワークもまじえて身体に気づきを持って頂きました！ あれー、そうだったんや とのコメントもありました。 また、ペアワークもしましょう 身体がかたい方でも大丈夫です。 この健やかさを味わって下さい！ ぜひ１度…