この日は先週の土曜日とはうってかわって、さむ～い[E:snow]
洛西口駅では晴れていたのに、烏丸についたら雪がチラチラ
太陽礼拝呼吸体操を丁寧に実習
一緒にやってると、、私も反ってるとき皆さんがみえないので「見てないと思って、
ずるしないでね～～手を抜かずに反って下さい[E:sign01]」
というと、「ばれたか？」って爆笑でした。
そのあとは私の監視の元で、写真のようにきれいに反れてます。
沐煉功も、じっくり説明しながら、三番目までをゆっくり実習したので、汗がじわ～～とでてきました。なれてくるとつい流してしまいがちですよね＾＾；
終ってから、ロッカールームで
「気海撹拌」（中沐煉功の中の一つ）も又やりたい！！「白虎顧影も！！」（大沐煉功の中の一つ）と生徒さん達に言われました。ほんとにみんなしんどいことスキなクラスですねえ～～
