何となく、もう「風邪の菌」は身体にはいってて、まだ発病してないだけかな？？という状態です。いつでるか？ひいてる場合じゃないので、でてきませんよ～に。
というわけで、今週はどのクラスでも「太陽クンバカ」という呼吸法を実習。
陽の気を身体に取り入れて、風邪をやっつけましょうＶ＾＾Ｖ
↑三角形のポーズ
↑太陽クンバカ 実習中
三重のバンダ（のどと、肛門と下腹のしめつけ）
ふれあい文化教室は11/26(月)は4週目でお休みです。気が向いたら是非自習して下さい。
明日は勤労感謝の日ですね。
忙しくお仕事されてる生徒さんが多いですが、皆さん、おやすみかな？
私は、寝だめしちゃうぞ～～。友達とでかけるので、買いだめ、食いだめもしてしまいそう。
