京都のヨガ教室「ケイルナ」

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2007-11-22から1日間の記事一覧

風邪の予防

何となく、もう「風邪の菌」は身体にはいってて、まだ発病してないだけかな??という状態です。いつでるか?ひいてる場合じゃないので、でてきませんよ~に。 というわけで、今週はどのクラスでも「太陽クンバカ」という呼吸法を実習。 陽の気を身体に取り…