太陽礼拝呼吸体操

※ふれあい文化会館教室（８月２０日(月)）

今日は、スーリアナマスカール（太陽礼拝呼吸体操）を始めに実習。

前列と後列と別れて、順番に各自でトライ

みんな自信ない～って顔してたのに、ちゃんと覚えれてました☆＾＾☆

人のを見るのも、見られるのも、なかなか好い刺激に？？

技術はお伝えしたので、あとは各自が、自分の「技能」「能力」へと変えていって下さ～い＾＾！

このクラスは来週はお休みです。きっとお家で励んで下さってることでしょう。