うずまさ教室の夜クラスに諏訪さんが振り替えに来られました。
「毎日ガネーシャシュッディをしてます！」
そう古典ヨガで習った行法を教室でお伝えしたところ毎日されてるそうです。
記憶力増強・心身の浄化に効果があります。
翌朝、こんなのみつけました～
とメールを下さいました！
http://blog.sitarama.jp/?p=2151
なんでも興味深く、そして調べて、実践されるところが本当に見習いたいです。
WS中、私たち画消極的で質問や返答が途絶えてきたら
「スタンダップ！」
マスターからの指導がはいり
全員２５回～７５回のガネーシャシュッディ
最年長のフミオさんにカウントするようおっしゃるのですが
「いや、僕もやるで」と。なんと８５歳！
しんどいけどフミオさんの号令で笑顔になれます。
一緒にヨガしませんか？
