８月の瞑想クラス

８月の瞑想クラスは、

四条大宮教室のある、スタジオコラボで開催しました。

四条大宮クラスのココさんも初参加。

呼吸法は主に浄化クンバカを実習しました。

沐煉功や煉神拳・アサナと実習。そのあと又瞑想して終了＾＾

お疲れ様でした。

９月は

９月８日（金）　１９：００～２１：００

於、右京ふれあい文化会館　和室