開脚のポーズ

今話題の開脚のポーズ

女性には特に効果的です。レッスン前に生徒さんから話題に出たので、

開脚ができるように、様々な準備運動やほぐしをして実習しました。

※うずまさヨガ教室火曜クラスは

　８月２９日は休講です

　　毎週火曜（月４回）

　　於、うずまさ診療所　２F　健康ホール

　（嵐電　帷子の辻駅、JR太秦駅　近く）

★体験は随時受け付けております。  

★初心者の方大歓迎です(o^-^o)

http://www.yoga-kei-luna.com/