10月特別クラス

２月から、毎回浄化クンバカを実習してます。

レッスンの始めと終わりに2回呼吸法と瞑想をします。

どのクラスも、夏の成果が出てきました。

実りの秋ですね[E:shine]

そして食欲の秋！

教室近くで鯖寿司＾＾

美味しかった～

※11月の特別クラスは、

　11月24日火曜日　１８：４５～２０：２０　於、うずまさ診療所２F「健康ホール」

※1２月の特別クラスは、

　12月15日火曜日　（この月のみ第３火曜日に変更です）