2015-07-06 ６月の特別クラス Ｙoga&余暇 スーリアナマスカーラをたっぷり実習。 細かい点をチェックしました。 呼吸法は、浄化クンバカ、ふいごの呼吸を実習。 前回よりも、上達されてました。 いつものことながら、楽しくて時間が足りないです。 ７月はお休みです。 次回は ８月２５日（火）１８：４５～２０：２０ 於、うずまさ診療所 ２Ｆ 健康ホール
