うずまさ朝教室

４月３０日火曜日の「うずまさ朝教室」は五週目ですので、

教室はお休みです。

↑「コブラのポーズ」第一段階

　腕の力は使いません

↑コブラのポーズ第二段階

肩を後ろへ引き下げて、頭を後ろへ反らします。

肘を脇にひきつけます。

教室のあと、生徒さん達と「うずシネマカフェ」でランチしました。

数種類からメインを選んで、

おばんざいビュッフェつきでした。おいしかったで～す＾＾

おしゃべりに夢中で長居してたら、

試作のお菓子をサービスしていただきました[E:shine]