夕べは「特別クラス」でした。
今までの努力がみのって、二人の方が、シルシアサナができるようになりましたo(*^▽^*)o
毎回、よく頑張った甲斐がありました。
煉神拳などのハードな練習のあとで、アサナを実習。
疲れてるようでしたが、
「後、１回だけやってみましょう」と声をかけて、
チャレンジ。なんと二人とも成功！！
とてもうれしいです。
リカちゃんは変化系も楽々です＾＾
アサナは、心とつながってるので、
できないアサナがあるということは、肉体的だけでなく、
精神的にも、まだまだいっぱい可能性があるということです。
一つのアサナを克服したら、新しい自分が生まれてきます。
なにより、この達成感は本人しか味わえないし、
是非みなさんに味わってほしいです。
最後の瞑想も気持ちよかったですね。
私も楽しい時間でした。
