特別クラス

１月特別クラス（毎月第四火曜日）

伊澤君は、先日頸椎ヘルニアで、大変だったそうですが、

参加されて、自分で調節しながら自修したり、実習される姿が

頼もしかったです。

中木煉功の「気海攪拌」、「煉神拳」（ヨガ武術）、少し難しいアサナ、

シルシアサナの特訓、そして、呼吸法、瞑想の実習です。

最後いつも時間が足りなくなって、焦ってしまうのですが、

生徒さんたちは落ち着いて実習に励んで下さってます＾＾

来月は、２月２３日（火）です