１月特別クラス（毎月第四火曜日） 伊澤君は、先日頸椎ヘルニアで、大変だったそうですが、 参加されて、自分で調節しながら自修したり、実習される姿が 頼もしかったです。 中木煉功の「気海攪拌」、「煉神拳」（ヨガ武術）、少し難しいアサナ、 シルシアサ…

うずまさ朝教室 澤木さんが新しく入会されました。よろしくお願いします＾＾ 先日のうずまさ教室は、はなぞの教室の方が振替に5名こられて、 満員でした。 沐煉功もかなり上達してもらったので、うれしい限りです。 今月は「リズム呼吸法」を実習して参りま…