2009-03-15 YMCA教室 Yoga&余暇 前日から降りつずいた冷たい雨が、朝には風も強まって、 寒かったです。 股関節を柔らかくして、婦人科系の病気や骨粗鬆症を予防しましょう。 ↑片足弓のポーズ ※YMCA教室無料体験講座 4月4日土 11:00~12:15です