今日は月１回の瞑想会でした。 いいお天気で、会場の粟田神社の梅がきれいに咲いてました。 すごくいいかおりでした。かなり古木だと思います。カメラをもっていけばよかったなあ。残念・・[E:sweat01] 前半は４段以上の講習で、内容が濃くって私はついてい…

前日から降りつずいた冷たい雨が、朝には風も強まって、 寒かったです。 股関節を柔らかくして、婦人科系の病気や骨粗鬆症を予防しましょう。 ↑片足弓のポーズ ※ＹＭＣＡ教室無料体験講座 ４月４日土 １１：００～１２：１５です