ふれあい教室からも数名参加があり、
体験者を交えて、沐煉功、基本のアサナをゆっくりやりました。
呼吸法は「イダー・ピンガラの呼吸法」「リズム呼吸法」を実習。
窓が大きく、きれいなフロアでとても気持ちよかったです。
体験かたがこられるといつも
とても新鮮な気持ちをもらいます。
また、他の生徒さんの上達と頼もしさを感じて
とても幸せです[E:happy01]
「うずまさ教室」と「ふれあい教室」は
双方振り返られますので、都合で教室をお休みされる
場合は是非、たまにはちがうクラスも受けてみて下さい。
