ふれあい文化会館

↑ラクダのポーズ

この日はナミチャンの友達で、千葉から京都にこられていた、サトちゃんが、帰りの夜行バスまつ間、飛び入り参加でした。

呼吸法は、今回も片ハナ呼吸を三種類。

すべて、7回ずつ。

７は数字学的に

法則を意味してるそうです。

ドレミファソラシド

一週間は7日

虹も7色

7つのチャクラ

細胞も7年ですべていれかわります。

7年あったら、新しい自分をつくれるってことですねえ。