今年最後の教室でした。
総まとめで、スリアナマスカル、沐煉功、高度なチャクラアサナ、シルシアサナ、等々、
沢山こなしましたが、
超ガッツのある姿をみせていただきました☆＾＾☆
入会されたばかりのカクタさんもおつかれさまでした。
↑チャクラアサナ
この日の呼吸法は、陰陽浄化呼吸法
眉間に人差し指をふれるため、
触覚がアジナチャクラへの集中を助けてくれます
あわただしいですね
準備したことと言うと、
スヌーピーのカレンダーの付録を目当てに、レタスクラブを購入。（毎年１２月に付録がつくのです＾＾）
先日はやっと来年のスケジュール帳を買いました。
（なかなか迷って決めれず、年明けに買うことが多いです＾＾；）
もうすぐ、クリスマスですね☆
仕事でのクリスマスのイベントはすみました。
今は、大好きなジャズ歌手の、akikoの「a white album」
１日中聴いてクリスマス気分を味わってます。
クリスマスは「生まれる」ということを考える日だそうです。
みんなは今年はどんなことが、生まれたかなぁ？
友情、思いやり、仕事、恋や愛、目標、趣味、やさしい気持ちなどなど
また、来年はどんなことが生まれるかな☆＾＾☆生み出せるかな？？
たのしみで～～す
