※「うずまさ朝教室」 車輪のポーズを実習。 頭頂部を床につけるだけでも効果があります。 無理のないよう、自分のできる範囲で行って下さい。 ※「うずまさ教室」 ↑沐煉功の「天恵灌地」 この日は、９月に「花園教室」に入会の藤本さんが振り替えにこられまし…

「９月特別クラス」 ９月２７日（火）１８：４５～２０：３０ 於、太秦診療所 ２F 「健康ホール」 シルシアサナを練習 今までで、最高の出来ですね！！ 頭の前の方を、床につけてるので、 もう少し、頭のてっぺんをつけたら、 真っ直ぐにたてるようになるで…