土曜の夜は友達と家でフィギアスケートを観戦。まおちゃん、よかったな～～[E:happy01] 繰り返しニュースでも演技をみなおして、 ア～ダコ～ダとかいいながら楽しかった～～[E:heart01] 映画はマイナーなのが結構すきなので、一人で見ることが多いのですが、…

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膝裏を頑張って伸ばして下さい[E:sign01] ↑冷えた脚もあったか～くなってきます[E:sign03] お仕事の都合でお休みだったトモコちゃんが久し振りに教室に参加されました[E:happy01] また仕事の都合でどうなるかわからないけど、これるかぎり来ます！！といって…

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この日は寒かったので立ってするアサナを準備運動の代わりに。 そのあとも沢山アサナをしました。 寒くて猫背になりがちな季節です。「ラクダのポーズ」で風邪を追い払いましょう(￣▽￣) ホリ君が大学の「卒業設計」で多忙のためしばらくお休みされます。 頑…

この日は寒かったので立ってするアサナを準備運動の代わりに。 そのあとも沢山アサナをしました。 寒くて猫背になりがちな季節です。「ラクダのポーズ」で風邪を追い払いましょう(￣▽￣) ホリ君が大学の「卒業設計」で多忙のためしばらくお休みされます。 頑…