瞑想クラス

先月から参加の方もあり、呼吸法も

また基本に立ち戻り、しっかりおさらいできました。スーリアナマスカーラやアサナもみっちり練習しました。

終わってからは、

１階にいらしたオーナーさんたちから、さつまいもと小芋の天ぷらを頂き、ほくほく😊

次回は開催は

３月９日（金）19時〜21時

於、太秦古心庵

ご参加お待ちしてます！