先月から参加の方もあり、呼吸法も また基本に立ち戻り、しっかりおさらいできました。スーリアナマスカーラやアサナもみっちり練習しました。 終わってからは、 １階にいらしたオーナーさんたちから、さつまいもと小芋の天ぷらを頂き、ほくほく 次回は開催…