瞑想クラス

１時間ほど呼吸法や瞑想します。

しっかり練習したあと

最後は各々アサナに取り組みます。

どんどん深まり、磨きがかかってます🥰

次回は２月３日金曜日です。　
於、太秦　古心庵
JR太秦駅、嵐電帷子ノ辻駅から数分です

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