１時間ほど呼吸法や瞑想します。 しっかり練習したあと 最後は各々アサナに取り組みます。 どんどん深まり、磨きがかかってます🥰 次回は２月３日金曜日です。 於、太秦 古心庵JR太秦駅、嵐電帷子ノ辻駅から数分です ★クラスのご案内https://yoga-keiluna.hate…