瞑想クラス

６月瞑想クラス
呼吸法や瞑想の他
しっかり動いて汗だくです。何より一所懸命に練習して下さるのが嬉しい😊
終わった後「楽しかったー」の言葉が何度もでてくる、私🤣

背中しっかり伸びてきました
■before after 見てみてー

↑５月の

↑６月
先月より大進歩のしのぶちゃんです❤️嬉しい