うずまさヨガ教室
↑立つ弓のポーズ
効果・・・
集中力がつき、バランス感覚が高まります。
腰痛、冷え性などにも効果があります。
姿勢がよくなります。
岡本さん、竹内さん、日野さんが振り替え参加されました＾＾
８月２９日（火）、３０日（水）は休講です。
※体験は随時受け付けております。初心者の方、大歓迎です。
９月以降の詳細は下記をご参照下さい。
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/app/weblog/post?__mode=edit_entry&id=115279011&blog_id=201994
