6月瞑想クラス

始めの呼吸法や瞑想の時間がだんだん長くなってきました。

一緒にヨガをするってほんとうに楽しいです。

とても一所懸命に取り組んで下さるので、

終わったらとても心地良い疲れが＾＾

翌日は私も筋肉痛です。

7月の瞑想クラスは

7月14日（金）１８：４５～２０：４５

於、右京ふれあい文化会館　１F　和室

翌日は私も筋肉痛になります。