うずまさヨガ教室☆

「うずまさヨガ水曜教室」

留学されていた絢ちゃんが帰国され、５月からまた教室に復帰されました＾＾

そして新しく高橋さんが入会されました。

よろしくお願いします[E:notes]　

「うずまさヨガ火曜教室」

膝の痛みでお休みされていた諏訪さんが、

復帰されました＾＾

元気なお顔を見ることができて嬉しかったです。

痛みや故障があるときは、無理な姿勢やアサナはパスしてもらって全然かまいません。

他の場所が原因で痛みが出る場合もあるので、

出来ることをして、痛みの原因を探りあてられたら好いなと思います。