うずまさヨガ教室

火曜日教室に黒津さんが、水曜教室に竹内さんが入会されました。

よろしくお願いします。

仕事が忙しいのと、寒いせいか・・・元からか？

「肩が固くなってる～～～[E:sad]」

とのことで、ゆっくり肩をほぐしました。

肩だけでなく、腕や腰、背中も伸びるのを感じて下さい[E:note]