うずまさヨガ教室 ３月の予定

３月の「うずまさヨガ火曜教室」は、

５週目の３月３１日開講します。

５月５日祭日の振り替えです。

アサナは皆さんそれぞれすごく上達されてます＾＾

ゆっくり動く。

身体の動きと呼吸と心を合わせましょう。

それぞれを添わせていきます。

さらに自分のヨガが深くなっていきます。