コブラのポーズ

コブラのポーズをあらためて詳しく説明しました

↑コブラのポーズ

↑コブラのポーズ第二段階

毎回欠かさず実習するアサナです。

それ故、慣れが出てこないように。

終わってから「いままでと全然効きが違いました。新しい発見がありました」

と言って下さった生徒さんがありました。

「新しい発見[E:shine]」

ピュアな生徒さんの言葉に感動しました。

沢山の新しい発見があるように

努力を重ねていきたいな～と思いました。

↑うさぎのポーズ