クリスマスイブは、今年最後のＹＭＣＡ教室でした。
年末年始、暴飲暴食しそうなので、
消化力を高めるカラスのポーズを実習しました。
教室のあと、友達にばったり会いました[E:happy01]。
今年はもう会えないかな～っと思っていたので、
これがクリスマスプレゼント[E:shine]
お茶をして、ちょっとセールをのぞいて、
おそろいでマフラー買ってしまいました＾＾
友達は彼氏にといいイブを過ごしたことと思います[E:heart01]うひゃ
そして今日１２月２７日火曜日は、
「うずまさ朝教室」の今年最後のレッスン。
とっても寒い朝でしたが、日差しがいっぱいはいって、気持ちよかったです。
今夜は、今年最後の「特別クラス」です。みんなで瞑想して
１年を締めくくりたいです。
私も、いい時間にできるように、今から瞑想してから
教室に向かいます[E:shine]
