2011-05-10 アサナをゆっくりと Yoga&余暇 ↑ワニのポーズ 一つのアサナを、いつもより長くゆっくり実習しました。 サヴァアサナも長めに。 沢山のアサナはできませんでしたが、ちょっと新鮮だったのではないでしょうか?