１１月特別クラス

↑肩逆立ちのポーズの変化系

↑魚のポーズ

１１月特別クラス

１１月３０日１８：４５～２０：３０　於、うずまさ診療所　健康ホール

「浄化クンバカ」呼吸法を実習しました。

来月ももう一度指導したいと思います。

須田さんが、特別クラスに復帰されました。

各自自分のペースで確実に上達されてるので、すごく励みになります。

「１２月特別クラス」は１２月２１日（火）です。