↑肩逆立ちのポーズの変化系 ↑魚のポーズ １１月特別クラス １１月３０日１８：４５～２０：３０ 於、うずまさ診療所 健康ホール 「浄化クンバカ」呼吸法を実習しました。 来月ももう一度指導したいと思います。 須田さんが、特別クラスに復帰されました。 各…