↑ハヌマーンアサナ(前後開脚)の練習
暑い日が続くので、
ゆっくりやっていこうとおもってましたが、
やってるうちにみなさん(私も^^)、
元気がでてきはったようなので、
冷房で冷えた脚や身体をあっためるアサナを中心に
たくさん、実習しました。
↑ハヌマーンアサナ(前後開脚)の練習
暑い日が続くので、
ゆっくりやっていこうとおもってましたが、
やってるうちにみなさん(私も^^)、
元気がでてきはったようなので、
冷房で冷えた脚や身体をあっためるアサナを中心に
たくさん、実習しました。