とっても暖かい土曜日。
私は木曜、金曜と新しい型を習ったので、身体が痛い＾＾
先生に「君は苦手なことするとき、スゴイ真剣な顔して、気合い入れてから挑みますからね～＾＾男の子のようです」って物まねされる。。え？？そんなことしてる？？自分ではわからない。。ほんまスゴイ顔やん。
★ ダヌルアサナ（弓のポーズ）
スーリアナマスカール、沐煉功の雲霞掩山とハードな動きで身体のスイッチをいれ、そのあと、アサナでゆっくりと身体の力抜いていきます。弓のポーズはキツイ、アサナですね。年令と共に、反るアサナが苦手になってきます。家ではしんどくて頑張れないでしょうから、教室ではあえて、２回各自の呼吸で練習★＾＾★
先週はお休みの方が多かったのですが、今日は顔がみれて、ほっ☆
開講してもうじき１年です。一年続けられた方達は、自分の得手不得手をふまえて、工夫するようになってきはって、とっても頼もしい。得意なことは楽しく、更に磨きをかけて＾＾、苦手なことはあきらめず少しずつ克服＾＾それから、新しい生徒さんが混じると、普段しない動きに真剣に取り組まれるので、その姿をみると、すごく新鮮な気持ちをもらえます。ありがとうございます
