開講したばかりで初心者が多いクラスです。 水曜夜ヨガクラス＠長岡京 水曜夜７時から月２回 バンビオにて開催してます。 身体がかたくても大丈夫です！ ぜひ一度ご体験ください 11月の次回レッスンは30日です。 ■体験は随時受付てます！■お問い合わせ、お申…

まちてらすｍｕｋｏにて延長クラスを開催しました！ よいお天気で、レッスン前後は電車眺めるのも楽しい！ ◆向日市ヨガ教室の朝クラス まちてらすｍｕｋｏにての 延長クラスにご参加ありがとうございました！ プラナヤーマ、瞑想の時間もとれました。 次回は…

今回は北斎の時代の印刷や作本に フォーカス🙂 北斎漫画が楽しくて、あっという間に時間が経ってた。 お蕎麦食べようと思ってたら並んではったし諦めて（待てない😁）ホイアンという店名に惹かれてベトナムランチ。 バインセオもフォーガーも 美味しかった！

朝晩寒くなってきました。ヨガをするとじんわり温かくなってきます。 太秦の夜のヨガ教室 月曜日、月３回開催してます ぜい一度ご体験にお越し下さい！ ■11月のレッスン 11月１４日、21日、28日 ■12月のレッスン 12月５日、12日、19日 身体が固いとヨガはで…

平和を呼ぶ像 岡本太郎さん作 アンデルセンといえば おやゆび姫🥰 絵本持ってたなー お下がりで、またどこかにお下がりしたはず。

うちの今年最後の朝顔です。 夏の名残り🙂 沢山咲いてくれてありがとう！ 実家から帰ろうとしたら雨がパラパラ 虹🌈 両親と３人で眺めました🙂

毎週木曜に朝と夜にレッスン開催してます。４クラスのうち月4回どのクラスに参加されても結構です。 朝11時のクラスは 初心者、痛みのある方にはぴったりなレッスンです。 一度ぜひご体験下さい！ヨガ、楽しいですよー ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】■毎…

オンラインヨガレッスン 11月のオンラインレッスン 金曜日 夜７時〜８時 日曜日 朝６時半〜７時半 朝１０時〜11時 ※研修などで変更になる場合があり ますのでご確認下さい ＠1500円です。 ※ご参加お待ちしてます！ https://yoga-keiluna.hatenablog.com/clas…

四条大宮ヨガ教室 11月のレッスンは第５週目もあります。 12月は27日はお休みです。 生徒さんオススメのＲＲＲ 観ました～！ ３時間という長さを感じない。 インドの神話やスートラが満載です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【四条大宮ヨガ教室】 ■毎週火…

私が作ったのではありません インドから一時帰国中のなみちゃんが作って遊びに来てくれたした 美味しいし、見た目もきれい！ お喋りだけで終わるかもー？と 言いながらも やはりヨガをすることに。 しかも「もう1時間したい」とおかわりーしてくれましたー …

友達とランチ😋 田むらさんへ ほんま、美味しい！ そのあと、 よいお天気で八坂さん、高台寺と散歩❣️ 小さい頃から来てるのに 新鮮な気分に 久しぶりに祇園のあた。歩いたら新しいお店があったりで、寄り道してたら暗くなってた～ ３人よればなかなか前に進ま…

太秦で火曜日朝 ヨガ教室を開催してます。 11月は５週ともレッスンあります！ 12月は27日は休講です。 身体が固くても、経験なくても大丈夫です。初歩的な動きでゆっくりほぐしていきます。 ぜひ１度ご体験にお越し下さい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

マスターズホッケー ワールドカップ2022 従兄の応援📣 大井ホッケー競技場 試合後 相手イタリアチームは長い時間円陣 翌日は別チームのように強く😁 日本チームは準決勝進出 フレー！フレー！

友達と井の頭公園に 秋の空やなあ🙂 新幹線から富士山 パチリ✨

長岡京ヨガ教室 （水夜ヨガクラス＠長岡京） 向日市クラスからの振替の方、ヨガ仲間の参加でにぎやかでした ご参加ありがとうございましたー❣️ 11月のレッスンは ９日、30日です。 ■体験は随時受付てます！■お問い合わせ、お申し込みは下記までhttps://yoga-…

◆向日市ヨガ教室 延長クラスにご参加ありがとうございました！ プラナヤーマ、瞑想の時間もとれました。今後も開催していきます ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】■毎週木曜日①１０時 ②11時 ③19時 ④20時於、バレエスタジオ ソレイユJR向日町駅、阪急東向日…

この日、色んなアサナを実習して、以前より楽にとれるようになってることを確認して頂きました 引き続き練習を続けていきたいです！ 毎週火曜日の夜 町家のスタジオにてレッスンしてます❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【四条大宮ヨガ教室】■毎週火曜日 19…

毎週木曜の向日市ヨガ教室 明日２０日は 朝のレッスンはまちてらすMUKOにて90分の延長クラスです！ １０時15分〜11時45分 於、まちてらすｍｕｋｏ https://machi-terrace-muko.jp/ 瞑想の時間もとりたいです ◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】■毎週木曜日①１０時 …

月１回の瞑想クラス 呼吸法、瞑想、身体もしっかり動かします。 ↑しっかり準備してから 映画の話 ミーティング・ザ・ビートルズ・ イン・インド 観ました！ほぼ瞑想についての映画でしたよー❣️ シタールの音色が心地よく、少し寝てしまった なので、もう1度…

よい気候になってきました。 外でのヨガも気持ちよいです。

10月のオンラインレッスン金曜日 夜７時〜８時日曜日 朝６時半〜７時半 朝１０時〜11時※研修などで変更になる場合があり ますのでご確認下さい🙂＠1500円です。 ※ご参加お待ちしてます！ https://yoga-keiluna.hatenablog.com/classroom

四条大宮ヨガ教室の１０月のレッスンは通常通りです。 毎週火曜日夜７時〜８時半 於、四条大宮 スタジオコラボ 町家の落ち着いたスタジオです ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【四条大宮ヨガ教室】■毎週火曜日 19時～20時半■場所 スタジオコラボ阪急大宮駅から…

太秦の火曜日の朝のクラス お休み中の生徒さんが、始まる前に来て下さったので、一緒に呼吸法をしました。久しぶりにお会いできて嬉しかったなー １０月のレッスンは通常通り 毎週火曜日 10時半〜11時 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■毎週火曜日 朝１…

９月29日は５週目ですがレッスンあります！（11月3日祝の振替） １０月２０日の朝のクラスは90分レッスンです。 １０時15分〜11時45分 於、まちてらすｍｕｋｏ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【向日市ヨガ教室】 ■毎週木曜日①１０時 ②11時 ③19時 ④20時於、バレエスタジオ…

YMCAヨガ教室 １０月〜12月の生徒さん募集中です！ １０月は22日はお休みです。 休日の朝のヨガをぜひお楽しみ下さい 無料体験レッスン実施中です！ 久しぶりにレッスン後に近くでランチしました。お休みされてる方も来て下さりうれしかっはたです。 【YMCA…

向日市ヨガ教室 どのクラスも元気ですが、 この日は特に 夜８時クラスはある理由でにぎやかでした。めっちゃ嬉しい事がありました❣️ 数ヶ月ぶりにクラスに参加された生徒さんがあったのです ヨガって良いなー と思いました。とメール頂き 嬉しかったなあー ◆…

◆長岡京ヨガ教室◆ （水夜ヨガクラス＠長岡京） １０月のレッスンは ５日、19日（水）夜7時〜８時半 於、バンビオ 4階 学習室２ この日は 首、肩、腰痛と同じ症状のお二方。 みっちり楽しく動きました。 きつかったかな？と思いましたが、「スッキリしたー」 …

下山するときはちょっと余裕ができてキノコや花が目に入る❣️ ちょうちょみたい？？ハートみたい？ 変わったキノコあるよー！ 近くの方が呼んで下さる❣️ こっちもちょうちょみたいなのあります！ 卵から生まれたみたいなキノコ ダイモンジソウ 登山口まで下り…

早朝のキャンプ場から富士山が見えた！早く登らなくちゃー😁 山登りのおっきな楽しみは富士山！ 見えると周りの方とも自然と会話になる❣️😁

久しぶりの山登り🙂 瑞牆山 登山道から見えた山頂⛰ キャンプ場もとてもキレイ テントをはって明るいうちに夕飯 友達のお土産のオイルサーディン缶が最高の前菜に😍 マルタイ棒ラーメンも安定不動の山の友です。