月１回の瞑想クラス 私も大変楽しみです。 呼吸法、瞑想、そしてしっかり動きます。人と比べることなく自身に集中してヨガをすると、こんなにも楽しいのだと、感じさせてもらってます 次回は １０月７日金曜日 19時〜21時 於、太秦 古心庵 JR太秦駅、嵐電帷…