１０月の瞑想クラス 今回も、呼吸法、瞑想、アサナと二時間みっちりレッスン😊お疲れ様でした。 最後には難しいアサナも丁寧に決めて🤗 会場のコミュニティスペース古心庵さんの 秋の設えも素敵です。 次回は11月12日金曜日 19時～21時 ご参加お待ちしてます。 h…